Alcoholismo y las mujeres

Casi siempre cuando hablamos de personas alcohólicas nos viene a la mente la imagen de un hombre. Pero hay una realidad, y es que un porcentaje importante de mujeres también sufren está adicción.

Los estudios que se han hecho indican que en los últimos años ha aumentado el número de mujeres alcohólicas. Según he podido leer el 90% de estas mujeres están casadas y el 78% tienen hijos. Varios estudios tambien indican que las mujeres con este problema tienen de fondo trastornos depresivos y estrés post-traumático.

Las mujeres alcohólicas, al contrario que la mayoría de los hombres, suelen beber en soledad y su problema lo llevan en la más absoluta clandestinidad sientiéndose al mismo tiempo enormemente culpabilizadas.

Como opinión personal, la visión de la sociedad hacia la mujer alcohólica no es la misma que hacia el hombre. Siendo esto totalmente injusto y más en la sociedad actual.

Según un estudio llevado a cabo por doctora Barbara Flannery del centro de investigación RTI International en Baltimore (Estados Unidos), el consumo de alcohol daña antes a las mujeres que a los hombres, notan antes los daños cerebrales, los daños al corazón y al higado.Pero esto no significa que los hombres no corran peligro, sino todo lo contrario.

Alcoholismo y medicina alternativa

Existen varias terapias alternativas que se pueden utilizar cuando estamos en proceso de abandonar el alcohol o bien ya lo hemos abandonado. Por supuesto, esto solamente son consejos y siempre hay que llevarlos a cabo bajo supervisión médica y no dejando jamás el tratamiento indicado por nuestro médico.

FITOTERAPIA: Dentro de lo que nos ocupa podríamos distinguir dos tipos de plantas las cuales nos pueden beneficiar :

Hepatoprotectoras : Las que protegen el hígado contra la agresión del alcohol.

Plantas tranquilizantes: Las que disminuyen la ansiedad

Dentro la múltiple oferta que tenemos , podemos nombrar las siguientes :

Cardo Mariano> Ayuda a las enfermedades del hígado.

Diente de León > Muy recomendable en aquellos casos que se presenta hepatitis. Además es uno de los mejor diuréticos, incrementa la producción de orina y depura el organismo de toxinas por lo que ayuda al higado a realizar su función sin que se tenga que esforzar tanto.

Té verde> Protege el hígado y ejerce una acción antivírica sobre el mismo.

Onagra> Parece ser que ejerce una función positiva al aliviar los efectos negativos del sindrome de abstinencia del alcoholismo. Protege al higado contra los efectos negativos del alcohol.

Regaliz> Ejerce una función protectora sobre el higado, liberandolo de aquellas sustancias tóxicas que le resultan perjudiciales, protegiendo y revitalizando sus células.

Ajenjo> Es positivo para desinflamar la vesícula biliar y para el tratamiento de la ictericia. También ayuda al higado en los casos de insuficiencia hepática y para la recuperación de enfermos con hepatitis producida por la ingestión de químicos.

Jengibre> Tiene propiedades antioxidantes, protege el hígado y estimula la bilis.

Valeriana> Ayuda a disminuir la ansiedad y regular los trastornos del sueño.

Cualquiera de estas plantas naturales las podrán encontrar en los herbolarios, y antes de adquirirlas es aconsejable que un profesional nos indiqué cual o cuales son las más aptas en cada caso y también la dosis adecuada.

Un complemento ideal sería la práctica del Yoga. Son increibles los beneficios que se pueden obtener con la práctica del mismo. No solamente a nivel físico, sino mucho más a nivel psicológico. En un breve espacio de tiempo se sentirá más tranquilo, con menos preocupaciones y una notable disminución de la ansiedad. Es apto para todas las edades y toda condición física. Una vez que comience a practicar yoga, no podrá pasar sin él, se lo digo por experiencia própia....

Es importante que encuentre un centro en el que esté seguro que las personas que imparten Yoga son profesionales, ya que a pesar de que hay una amplia oferta , no todos los centros tienen personal capacitado.

Seguramente en el mismo centro donde oferten clases de Yoga, también tendrán clases de meditación . Una combinación de ambas sería lo ideal ( 3 días por semana para empezar por ejemplo). Por probar no pierde nada .... no ?

Algunos datos de este artículo han sido obtenidos en la web http://www.botanical-online.com/drogas/drogasalcoholtratamientonatural.htm

Mí vida o la tuya ?

Muchos de vosotros estaréis o habréis estado en esta situación. Estas tan al límite que piensas si realmente vale la pena seguir al lado de esa persona que por culpa de su adicción te está arruinando la vida, cuando tu no has hecho nasa para merecer eso.

Sabes que está mal , pero que sin ti estaría aun peor, entonces qué te queda ? Sacrificar tu vida por el/ella ?

Y porqué no tirar todo por la borda y empezar una vida nueva y salir de ese infierno? O bien , lo quieres, lo amas y estas con él en lo bueno y en lo malo.

Tu, como alcohólico ves que se te escapa, que cada día está más lejos de tí. Pero claro , simpre te perdona, te cree cuando le dices que lo vas a dejar, y piensas que eso de " el día menos pensado hago las maletas y me marcho" es sólo un farol. Pero, y si un día llegas y las maletas ya no están?

Segurmante muchos/as de vosotros/as estáis pasando o habréis pasado por alguna situación similar. Cuentanos un poco como lo has superado, lo estás superando o lo vas a superar y si realmente crees que estar a su lado es necesario para que la curación llegue a buen puerto.

Un Abrazo a tod@s

De como se empieza

Siempre he tenido la duda de como una persona comienza a ser alcohólica. Esto que pongo aquí son solamente mis pensamientos y opinión personal.

Antes pensaba que era difícil engancharse al Alcohol, ya que cuando uno sale y se pasa con la bebida, al día siguiente con el cuerpo que tienes lo que menos quieres ver delante tuya es una gota de alcohol. Pero supongo que a todo se acostumbra el cuerpo. Cuando empiezas a fumar no te gusta , aun así, sigues por no sé que motivo probando los cigarillos. Claro que cuando alguién te decía que se fumaba un paquete se te ponían los ojos como platos, "yo jamás fumaré un paquete al día.." decías tu todo seguro de tí mismo. Unos año y he aquí que no fumas un paquete, no, fumas algo más de un paquete y sin darte cuenta.

Pues me imagino que con el alcohol pasará algo similar.

También he oido muchas veces lo de beber para olvidar. Pero que yo sepa , cuando se bebe ( a no ser que te excedas hasta la inconsciencia) se suelen enfatizar los sentimientos, y en este sentido si se bebe para "olvidar" las penas, pues no le veo tampoco mucho sentido.

Al final creo que cada persona tiene su porque, pero que como todas las drogas, se comienza por cuestiones de cobardía, de no saber plantarle cara a la realidad.

Que os parece a vosotros ?

Dejar el alcohol, un camino lleno de obstáculos

A continuación os dejo un artículo publicado en la web MedicinaTv.com. Creo que es muy interesante y seguro que hay varios comentarios al respecto :



Una oferta de ocio muy ligada a la bebida, un fácil acceso al alcohol, poca comprensión de la familia o marginación en el trabajo son aspectos que pueden dificultar en gran medida la voluntad de dejar de beber, según el estudio "Abstinencia y entorno: estudio de las barreras existentes", impulsado por Vives Centro Residencial Terapéutico y realizado por la consultora Antares Consulting con la colaboración del Grupo de Ayuda Mutua de Alcohólicos Rehabilitados (GAMAR).El trabajo recoge la opinión de 500 ex alcohólicos de toda España y ha permitido establecer los 17 aspectos que más dificultan la recuperación y la reinserción a la vida cotidiana de estas personas, según ellas mismas. Amistad y familiaEl 81 por ciento de los encuestados declararon que relacionan sus antiguos amigos con el consumo de alcohol. Esta cifra demuestra la importancia de encontrar nuevas amistades, no ligadas a la bebida, que pueden ayudar a evitar las recaídas. Una de las formas más habituales y más exitosas de conocer a nuevas personas son los grupos de apoyo, que pretenden facilitar el proceso de reinserción a la sociedad, así como ayudar a recuperar la autoestima y poner en contacto a personas en la misma situación. Otro punto clave en el proceso de desintoxicación es el apoyo de la familia. Los participantes en la encuesta aseguraron que "la incorporación activa de la familia en las terapias de deshabituación es un aspecto relevante para que la rehabilitación sea exitosa". En este sentido, el 90 por ciento declaró que el nivel de comprensión de su familia era adecuado. Estos dos puntos de apoyo son imprescindibles para superar las demás barrera "ambientales" que encuentran los ex alcohólicos. Entorno laboralUno de los obstáculos más importantes a superar es la permisividad de las empresas. Según la experiencia de los encuestados, "el 47 por ciento de las empresas son permisivas con el consumo de alcohol de sus empleados", es decir, aún tener conocimiento de este hábito, no se toman medidas al respecto, ni de ayuda ni de rechazo, simplemente se ignora. Por otro lado, la ansiedad o el estrés producido por el trabajo puede ser otro motivo para acabar con la abstinencia. De esta forma, una de cada 10 personas encuestadas reconoce el mundo laboral como a un factor facilitador a la recaída. Entrono social y culturalLa segunda barrera más importante para los ex alcohólicos participantes, después de los antiguos amigos, son "las costumbres familiares y la cultura". Este factor hace referencia a las celebraciones y fiestas cotidianas (cumpleaños, bodas, navidades...) dónde es habitual el consumo de bebidas alcohólicas.
"Es en este tipo de situaciones dónde se acostumbra a recaer", asegura el doctor David Chesa, psiquiatra del centro Vives. "La familia cobra vital importancia en este tipo de eventos, ya que son ellos los que en muchas ocasiones incitan a tomar una copa, sin saber que eso puede acabar con todo el proceso de rehabilitación llevado a cabo hasta el momento. Estas fiestas son percibidas como momentos excepcionales dónde uno se puede permitir un pequeño respiro, y es trabajo del enfermo adaptarse a estas situaciones con normalidad y control", declara el experto. Por otro lado, el 94 por ciento de los participantes afirmaron que la oferta de ocio y diversión está altamente ligada al alcohol, y a ello se suma el fácil acceso a este tipo de bebidas, así como la constante publicidad a la que estamos expuestos.
Datos generales :El alcoholismo es una enfermedad crónica, que en nuestro país afecta a tres hombres por cada mujer, pero que cada vez cobra más prevalencia en el sector femenino y en los jóvenes en general. Además, es una patología difícil de detectar por la alta aceptación social que tiene. En concreto, España es el quinto país en consumo de alcohol dentro de la Unión Europea, y el séptimo en cuanto a muertes por año atribuibles a esta sustancia. Por último, cada año el alcoholismo supone un coste de 3.800 millones de euros en términos económicos, sanitarios y sociales.Redacción Informativos MedicinaTV.com

Exalcoholicos

Hola navegantes ,

He decidido crear este blog como un espacio en el que se pueden dar cita personas de toda índole y condición , con la necesidad de contar sus experiencias como exalcoholicos/as , familiar de una persona que haya salido de esta terrible adicción , o bien como es mí caso, con el único ánimo de ayudar a quien lo necesito o bien sienta que tiene que contar al mundo sus experiencias, penas y alegrías. Si alguién quiere contar su historia, por favor contactad conmigo y sin dar ningún dato personal la publicaré con mucho gusto.

Un vez más , bienvenidos a tod@s.